Записи с меткой ‘витамина’

Чем вскормить характер

Дата:10.11.2014

Наши представления о пище обычно ограничиваются содержанием в ней белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ. Мы знаем, какие продукты обязательно надо вводить в свой рацион, а от каких воздерживаться, как питаться при том или ином заболевании, излишней полноте или худобе. Но можно ли с помощью пищи стать грозным воином, умиротворенным созерцателем, или ловким […]

Хит-парад афродизиаков

Дата:31.10.2014

…; В нашем хит-параде — только самые доступные и популярные афродизиаки, которые наверняка украсят ваш романтический вечер. Главное — есть с удовольствием и в меру, чтобы кровь прилила куда нужно, а не только к желудку. Авокадо Ацтеки считали этот фрукт главным источником сексуальной энергии: свешивающиеся с дерева плоды напоминают мужские тестикулы. И они были правы […]

Основы Грудного Вскармливания: Кормление по требованию. Что это?

Дата:28.09.2014

Часто можно слышать от кормящей мамы: “Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа.” Или: ” Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди. Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, […]

Народные методы лечения остеохондроза

Дата:21.09.2014

Диета Даже в запущенных случаях хорошо помогает рисовая диета. Она рассчитана на 42 дня, но совсем не обременительна и полезна. Шесть пол-литровых банок пронумеровать и положить в каждую по 2 ст. л. хорошо очищенного и перебранного риса. Рис залить водой, банки прикрыть марлей. Через сутки слить воду в банке №1. Рис переложить в кастрюлю и […]

Молочница у женщин лечение в домашних условиях

Дата:29.08.2014

Рано или поздно, но у большинства женщин возникает молочница влагалища,. И нетрудно догадаться, почему, вторят ей другие женщины врачи. Влагалищная среда хрупкая экосистема, равновесие которой легко нарушается внешними воздействиями. В норме влагалище заселено мирно сосуществующими микроорганизмами, среди которых и дрожжеподобный грибок кандида беловатая (candida albicans).

Научный подход к идеальной фигуре

Дата:27.08.2014

RoC разработала комплексную программу коррекции тела за 8 недель. Программа включает в себя 3 средства направленной борьбы с целлюлитом, растяжками и возрастными изменениями кожи тела. Благодаря высокоэффективным компонентам, входящим в состав продуктов, за 8 недель вы получите блестящие результаты в домашних условиях! Крем-гель Retinol Anti-Cellulite Intensive | уменьшает проявления целлюлита в ключевых зонах, сокращает объем […]

Клубный сэндвич — классика кулинарной архитектуры

Дата:14.08.2014

Классический клубный сэндвич — идеальная конструкция из мяса птицы, бекона, листьев салата, помидоров и майонеза. Мы разобрали его по слоям, чтобы выяснить кто, когда и как изобрел этот сэндвич, и как сделать его дома самим. Короткая история высокого сэндвича В отличие от хрустящих слоев этой легендарной закуски, ее происхождение куда менее разборчиво. Согласно самой распространенной […]

Лучшие соки: калории, витамины и прочие особенности

Дата:08.08.2014

Вы следите за фигурой или ищете источник нужных для здоровья витаминов и минералов — узнайте, что вы найдете в стакане любимого сока, и стоит ли изменить своему вкусу ради дополнительной пользы. Яблочный сок Калории (в 250 мл): 117 Что получаем: полифенолы (полезные антиоксиданты), калий, железо; многие яблочные соки обогащены витамином С. О чем стоит помнить: […]

Диета при сахарном диабете

Дата:29.06.2014

Вам поставили диагноз «сахарный диабет»? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого […]

Есть ли польза в молоке после года?

Дата:31.05.2014

Нередко кормящим мамам сообщают, что якобы в молоке после года нет ничего полезного, и в связи с этим надо отлучать своих деток. Хочется обратить внимание кормящих мам, что это заблуждение, небезопасное для здоровья ваших малышей. Когда кто-то говорит вам такое – не принимайте это на веру просто потому, что сказавший это – ваш родственник или, […]

Вопросы к диетологу

Дата:05.05.2014

Выбираете диету? Хотите скинуть лишние килограммы? Хотите знать, что такое здоровое питание? На вопросы читателей отвечают диетологи Марианна Трифонова и Роксана Мур. В супермаркете, где я постоянно покупаю продукты, начали вывешивать таблички, на которых указывается питательная ценность продуктов. Кто проводит градацию и можно ли доверять этим сведениям? Классификация продуктов по питательной ценности приобретает популярность во […]

5 трав, которые собрали в себе все

Дата:18.04.2014

Вы и так знаете, что помидоры преображаются рядом с базиликом, а скучный лосось — со щепоткой укропа, но знали ли вы, что травы способны на большее, чем просто предание интересного оттенка вкусу? Они содержат борющиеся с болезнями антиоксиданты, витамины и минералы. К тому же они настолько богаты ароматами и вкусами, что с легкостью заменят любые […]

6 диет, от которых лучше воздержаться

Дата:13.04.2014

Перед тем, как сесть на диету, чтобы сбросить лишние килограммы, ознакомьтесь со списком диет, которые, по мнению экспертов Американской академии диетологии, могут нанести ущерб здоровью. Сыроедение Сыроеды убеждены, что в продуктах, не подвергающихся термической обработке, сохраняется максимум полезных веществ и витаминов. И хотя большинство диетологов, согласятся с самой идеей полезности неприготовленных фруктов, овощей и злаков, […]

18 познавательных фактов об арбузе

Дата:10.04.2014

Арбуз состоит на 92 процента из воды. Арбуз насыщен ликопеном — чрезвычайно сильным антиоксидантом. Арбуз — лидер (среди растений) по содержанию фолиевой кислоты, которая стимулирует кроветворение и активно участвует в процессах нервной регуляции организма. В арбузе содержится несколько видов легкоусвояемых сахаров — глюкоза, фруктоза, сахароза. Арбуз — превосходный источник витамина А, B6, C и фолиевой […]

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More