Записи с меткой ‘продуктов’

Секреты приготовления еды на гриле

Дата:10.10.2014

Все, что приготовлено на гриле, не только вкусно, но и полезно. В отличие от жареных и даже тушеных, эти блюда легко усваиваются организмом. Хотя есть исключение: копчености (ветчина, грудинка, корейка). Пользоваться грилем несложно; основных правил — несколько. Мясо (кроме баранины) лучше помещать в предварительно нагретый гриль; все продукты нужно разморозить и осушить салфеткой. Кусочки лучше […]

Содержание витаминов и минералов

Дата:08.10.2014

Содержание минералов Кальций | Молочные продукты, сардины, соевые бобы, арахис и белый хлеб Йод | Морепродукты, молоко, яйца, мясо и овощи Железо | Печень, почки, мясо, хлеб из цельного зерна, картофель, курага и соевый соус Магний | Овощи и зерновые продукты Фосфор | Орехи, яйца, соя и продукты из цельного зерна Калий | Молоко, овощи […]

Повышенный гемоглобин — что делать?

Дата:27.09.2014

Повышенный гемоглобин что делать в условиях неблагоприятного воздействия окружающей среды и не правильно составленных диет, а также регулярных стрессов большую популярность получила анемия, которая вызвана понижением в крови уровня гемоглобина. Хотя встречаются такие случаи, что при анализе крови осуществляется диагностика сосудов, и уровень гемоглобина превышает норму.

Полезные заменители традиционных продуктов

Дата:22.09.2014

Мы хотим опровергнуть утверждение о том, что здоровое питание предполагает отказ от любимых и вкусных продуктов. Каждый продукт, указанный в числе “нездоровых” имеет практически идентичный по вкусу “здоровый заменитель”. Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв. Продукты Полезные заменители Уксус (белый) Органический яблочный уксус, рисовый уксус, сливовый уксус | Organic Apple Cider Vinegar, […]

Обратная аппликация из пластилина

Дата:21.09.2014

Техника обратной аппликации из пластилина имеет несколько разновидностей. В прозрачных крышечках из-под молочных продуктов круглой или прямоугольной формы можно выполнить контурную аппликацию, мозаику из пластилиновых шариков, живописное размазывание пластилина. О том, как это сделать и какие материалы лучше использовать, рассказывалось в программе «Наше все» на канале НТВ. Смотрите видео-запись этой программы.

Норма холестерина у женщин

Дата:20.09.2014

Уровень холестерина в крови имеет большое значение в диагностическом смысле и вообще в плане здоровья. Повышенный холестерин может свидетельствовать о патологии печени, атеросклерозе, сердечно сосудистых заболеваниях (в частности о нарушении кровообращения ишемического характера). Вот почему о холестерине так много говорится, а с годами этот вопрос становится все более актуальным.

Недорогие домашние маски для жирной кожи лица

Дата:30.08.2014

Вы бы хотели иметь идеально ровную кожу, без каких либо недостатков? Тогда стоит обратить внимание на эти рецепты – они обойдутся вам в разы дешевле, чем промышленная косметика. И в то же время эти средства эффективны и приятны в применении. Даже самая проблемная жирная кожа перестанет доставлять вам неудобства после использования одной из этих масок. […]

Лучшие соки: калории, витамины и прочие особенности

Дата:08.08.2014

Вы следите за фигурой или ищете источник нужных для здоровья витаминов и минералов — узнайте, что вы найдете в стакане любимого сока, и стоит ли изменить своему вкусу ради дополнительной пользы. Яблочный сок Калории (в 250 мл): 117 Что получаем: полифенолы (полезные антиоксиданты), калий, железо; многие яблочные соки обогащены витамином С. О чем стоит помнить: […]

Красота каждый день: не делайте ошибок

Дата:05.08.2014

Следуя интуиции или привычке, мы иногда используем косметические средства скорее во вред, чем на пользу красоте и здоровью. Как избежать распространенных ошибок? Ошибка 1: Кондиционер по всей длине волос Большинство людей используют кондиционер так же, как и шампунь, нанося его на голову и распределяя по всей длине волос. Но часть волос у корней — самая […]

Кухонные секреты, облегчающие жизнь

Дата:18.07.2014

У каждой хозяйки есть свои кухонные секреты, накопленные опытом или перенятые у мам и бабушек. Мы собрали 25 секретов, которые вы, возможно, еще не знаете. Пользуйтесь ими на здоровье! Хранение 1. Ускоряем созревание. Созревание бананов и персиков максимально ускоряется, если положить их в обычный бумажный пакет — там выделяемый ими газ этилен будет накапливаться и […]

Интересный дизайн ногтей для осени

Дата:13.07.2014

Отпразднуйте прибытие нового сезона броским дизайном ногтей, который приведет вас в центр всеобщего внимания. Направьте свои творческие способности на создание интересного маникюра, который идеально будет дополнять вашу внешность в следующие месяцы.

Картофельная запеканка с томатами и сыром

Дата:08.07.2014

Картофельная запеканка с томатами и сыром (на 2 порции) Понадобится:

Как снизить уровень холестерина?

Дата:03.07.2014

Как снизить уровень холестерина, используя только натуральные методы дорогие читатели, мы уже в курсе, но что делать, если он выше нормы, как его снизить, какие меры нужно принять, неужели стоит уповать только на лекарства вы, наверное, знаете, что уровень холестерина можно определить на основании анализа крови, взятого натощак. При этом за день до его сдачи […]

Как меньше есть – советы по контролю над порциями

Дата:02.07.2014

Контроль над порциями – одна из важных тактик в долгосрочных программах по снижению веса и его поддержанию. Хотя часто так случается, что чувство голода, сложные рекомендации и быстрый темп жизни сбивают нас с толку. Формирование привычки контролировать количество еды на тарелке становится намного проще, если полагаться на несколько простых советов, вместо того, чтобы изо всех […]

Диета при сахарном диабете

Дата:29.06.2014

Вам поставили диагноз «сахарный диабет»? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого […]

Здоровое питание. Источники белков в вегетарианской диете

Дата:27.06.2014

Что такое белки или протеины? Как много белков необходимо организму? Чечевица, орехи, соя и бобы являются самыми богатыми источниками белков. Вегетарианская диета предполагает употребление богатой белками пищи и именно это помогает придерживаться здорового и сбалансированного режима питания.

Как вылечить угревую сыпь у взрослых

Дата:19.06.2014

Несмотря на то, что угревую сыпь в основном ассоциируют с подростковым возрастом, это неприятное состояние часто постигает и взрослых женщин. Наша внешность постоянно меняется на протяжении лет и средства, которые мы использовали для ухода за собой в юношеские годы не всегда подойдет для взрослых женщин. Хотите узнать основные причины появления угрей у взрослых, а также […]

Как придать волосам гладкость и шелковистость

Дата:10.06.2014

Кто не мечтает о гладких “шелковых” прядях? Безусловно, такие волосы очень красивы и притягательны. Но, чтобы получить такое богатство, прежде всего, нужно тщательно ухаживать за своими волосами. Ведь шелковистые и восхитительно ровные блестящие пряди просто излучают здоровье и природную красоту. Только ухоженные, неповрежденные волосы легко укладываются в желаемом стиле и всегда выглядят великолепно.

Диета Дюкана — стройность навсегда!

Дата:07.06.2014

Как худеют французы Диета Пьера Дюкана во Франции неимоверно популярна. Вокруг только и слышно: “Я сижу на Дюкане! А ты?.. Как?! Еще нет?!” И на лице собеседника изображается искреннее недоумение. Чувствуешь себя отставшей от времени — и автоматически исключаешься из модного разговора: “Ты еще на “атаке”?” — “Нет, я уже три дня в “круизе”! Моя […]

Диета для курильщиков

Дата:04.06.2014

Как порой трудно отказаться от сигарет, но сделать это просто необходимо, ведь мы хотим не только красиво выглядеть, но и быть здоровыми. Как показали проведенные голландскими учеными исследования, помочь в этом непростом деле может определенный набор продуктов. Каждый курильщик знает, что какие-то продукты улучшают вкус сигарет, а другие, наоборот, его портят. Специалистами был проведен опрос […]

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More